Vind Je Hardlooptijd
Schat je hardlooptijd direct met onze gratis rekenmachine. Voer afstand en tempo in om je finishtijd voor 5K, 10K, halve marathon en marathon te berekenen.
Tabel Tempo naar Finishtijd
Ontdek je finishtijd met onze tempo-per-afstandtabel. Bekijk hoe snel je een 5 km, 10 km, halve marathon of marathon loopt bij verschillende tempos per km.
| Pace | 5K | 5 mi | 10K | 15K | 10 mi | 20K | Halve | Marathon |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2:00 | 10:00 | 16:06 | 20:00 | 30:00 | 32:11 | 40:00 | 42:12 | 1:24:23 |
| 2:30 | 12:30 | 20:07 | 25:00 | 37:30 | 40:14 | 50:00 | 52:45 | 1:45:29 |
| 3:00 | 15:00 | 24:08 | 30:00 | 45:00 | 48:17 | 1:00:00 | 1:03:18 | 2:06:35 |
| 3:30 | 17:30 | 28:10 | 35:00 | 52:30 | 56:20 | 1:10:00 | 1:13:50 | 2:27:41 |
| 4:00 | 20:00 | 32:11 | 40:00 | 1:00:00 | 1:04:22 | 1:20:00 | 1:24:23 | 2:48:47 |
| 4:30 | 22:30 | 36:13 | 45:00 | 1:07:30 | 1:12:25 | 1:30:00 | 1:34:56 | 3:09:53 |
| 5:00 | 25:00 | 40:14 | 50:00 | 1:15:00 | 1:20:28 | 1:40:00 | 1:45:29 | 3:30:59 |
| 5:30 | 27:30 | 44:15 | 55:00 | 1:22:30 | 1:28:31 | 1:50:00 | 1:56:02 | 3:52:04 |
| 6:00 | 30:00 | 48:17 | 1:00:00 | 1:30:00 | 1:36:34 | 2:00:00 | 2:06:35 | 4:13:10 |
| 6:30 | 32:30 | 52:18 | 1:05:00 | 1:37:30 | 1:44:36 | 2:10:00 | 2:17:08 | 4:34:16 |
| 7:00 | 35:00 | 56:20 | 1:10:00 | 1:45:00 | 1:52:39 | 2:20:00 | 2:27:41 | 4:55:22 |
Halve: 21,0975 km (13,1 mi). Marathon: 42,195 km (26,2 mi).