Finde Deine Laufzeit
Schätze deine Laufzeit sofort mit unserem kostenlosen Rechner. Gib Strecke und Tempo ein, um deine Zielzeit für 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon zu berechnen.
Tabelle Zeit nach Pace
Finde deine Zielzeit mit unserer Pace-zu-Strecke-Tabelle. Sieh, in welcher Zeit du 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon bei verschiedenen Paces pro km schaffst.
| Pace | 5K | 5 mi | 10K | 15K | 10 mi | 20K | Halb | Marathon |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2:00 | 10:00 | 16:06 | 20:00 | 30:00 | 32:11 | 40:00 | 42:12 | 1:24:23 |
| 2:30 | 12:30 | 20:07 | 25:00 | 37:30 | 40:14 | 50:00 | 52:45 | 1:45:29 |
| 3:00 | 15:00 | 24:08 | 30:00 | 45:00 | 48:17 | 1:00:00 | 1:03:18 | 2:06:35 |
| 3:30 | 17:30 | 28:10 | 35:00 | 52:30 | 56:20 | 1:10:00 | 1:13:50 | 2:27:41 |
| 4:00 | 20:00 | 32:11 | 40:00 | 1:00:00 | 1:04:22 | 1:20:00 | 1:24:23 | 2:48:47 |
| 4:30 | 22:30 | 36:13 | 45:00 | 1:07:30 | 1:12:25 | 1:30:00 | 1:34:56 | 3:09:53 |
| 5:00 | 25:00 | 40:14 | 50:00 | 1:15:00 | 1:20:28 | 1:40:00 | 1:45:29 | 3:30:59 |
| 5:30 | 27:30 | 44:15 | 55:00 | 1:22:30 | 1:28:31 | 1:50:00 | 1:56:02 | 3:52:04 |
| 6:00 | 30:00 | 48:17 | 1:00:00 | 1:30:00 | 1:36:34 | 2:00:00 | 2:06:35 | 4:13:10 |
| 6:30 | 32:30 | 52:18 | 1:05:00 | 1:37:30 | 1:44:36 | 2:10:00 | 2:17:08 | 4:34:16 |
| 7:00 | 35:00 | 56:20 | 1:10:00 | 1:45:00 | 1:52:39 | 2:20:00 | 2:27:41 | 4:55:22 |
Halb: 21,0975 km (13,1 mi). Marathon: 42,195 km (26,2 mi).